Suplemento hecho 100% de creatina monohidrato Creapure®.
La creatina es uno de los suplementos más estudiados de las historia, siendo además, completamente seguro para la salud siempre y cuando se trate de un suplemento que cumpla con las máximas garantías de calidad y se consuma en las dosis recomendadas.
La Creatine (Creapure®) se puede tomar mezclado con un zumo (que no sea de cítricos como la naranja), una bebida isotónica, o agua.
Dado que la creatina puede tender a deshidratar es importante mantener una correcta hidratación y consumir abundante agua durante su consumo.
Lo más recomendado es consumir el suplemento (Creapure®) con carbohidratos simples, ya que produce un efecto sinérgico aumentando la cantidad de creatina en el músculo.
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