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Es un metabolito del amino�cido L-leucina que previene el catabolismo muscular y protege las fibras en los entrenamientos intensos. Tambi�n favorece su recuperaci�n, incrementa la fuerza y disminuye la acumulaci�n de grasa.
HMB ha sido pensado para aquellos deportistas que realizan una dieta estricta, ya que evita la p�rdida de la masa muscular e incrementa el desarrollo de las fibras musculares tras el entrenamiento con cargas.
Gracias a su composici�n, HMB tambi�n tiene una gran capacidad de absorber las prote�nas con una alta efectividad. Adem�s sus efectos se pueden observar en un corto margen de tiempo y de forma notable sin tener efectos secundarios.