Descripción

¿Qué beneficios tiene Life Pro Creatine Creapure 500G?

• Avalada por el sello Creapure, que garantiza y certifica que esta creatina es de gran calidad y cumple con los rigurosos controles establecidos.
• Cuenta con el sello GMO que asegura que el producto Creapure de Life Pro ha sido elaborado bajo las normas de buena fabricación.
• Es uno de los suplementos con mayor evidencia y respaldo científico. Su eficacia está comprobada y sus beneficios en el rendimiento son notables.
• Es un producto adecuado para veganos y vegetarianos.
• Este suplemento de creatina ayuda a obtener un incremento en la fuerza y en la potencia muscular.
• Beneficia a las células de tipo muscular y nervioso, otorgando una mayor capacidad de resíntesis energética.
• Permite un mayor grado de hidratación celular, dando como consecuencia una masa muscular más hinchada y voluminosa.
• Ayuda a la reducción de los niveles de azúcar en sangre, gracias a que potencia la metabolización de la glucosa.
• El consumo de creatina incrementa el rendimiento deportivo en diferentes disciplinas de fuerza y potencia, fitness y culturismo.
• Mejora la contracción-relajación muscular, gracias a que interviene en la liberación de iones de calcio.
• Disminuye y previene de la pérdida de masa muscular (catabolismo) además de la debilidad ósea.
• Incita a la ganancia de nueva masa magra, ya que ayuda al aumento de rutas anabólicas.
• Contribuye, junto con una buena alimentación, a la reducción de los niveles de colesterol malo o LDL (low density lipoprotein) y triglicéridos.
• Aumenta la capacidad cognitiva, ya que entre un 5% y un 10% de la creatina es almacenada en nuestro cerebro.
• Ahora con 3 deliciosos sabores: Cola, Naranja y Lollipop.

¿Cómo tomar Creatina Creapure?

La dosis recomendada de creatina Creapure para cada atleta es diferente. Esta cantidad varía mucho en función del peso corporal de cada persona.

Por lo general, la dosis recomendada es de 0,1 gramos por cada kilogramo de peso corporal.

Ejemplo: si tú pesas 80kg, tu dosis de creatina recomendada por cada toma será de 8 gramos.

La creatina Creapure, al igual que los otros tipos de creatina, actúa por acumulación. Se debe ingerir este suplemento de forma continua y sostenida en el tiempo, tanto en días de entreno como en días de descanso, para maximizar así sus efectos.

Un buen momento para su ingesta podría ser después de finalizar la sesión de entrenamiento, ya que es el momento en el que las células musculares hayan agotado sus reservas.

A pesar de esto, este suplemento puede ser ingerido en cualquier momento del día, gracias a que al actuar por acumulación, su hora de ingesta no es relevante.

¿Los días de descanso es recomendable tomar Creatina?

Sí, es aconsejable no interrumpir la toma de creatina en los días que no se entrene, y así optimizar y mantener sus niveles de saturación, manteniendo así sus efectos. No es necesario descansar ni hacer períodos de descarga.

Modo de empleo

Determinar la dosis adecuada y mezclar o diluir junto con agua o zumo. Puede combinarse con otros suplementos.